鲍鱼的功效-taptap国际版官网入口

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鲍鱼

别名：鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼、阔口鱼、白冀、鲴鱼、明目鱼

热量：84大卡（100克可食部分）

分类：

适宜人群：一般人均可食用 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼；糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗，但必须配药同炖，才有疗效。。

做法大全 食物搭配

  • 鲍鱼,葱,蒜,香菜,红尖椒,香菜

    5分
    西蘭 西蘭

  • 鲍鱼仔,葱姜蒜,蚝油,酱油,老抽,水淀粉

    4.9分
    珊妮儿吃东西
  • 鲍汁捞饭能吃八碗：家庭版红烧鲍鱼

    鲍鱼,葱姜蒜,红烧酱油,耗油,一品鲜酱油,红油豆瓣酱,白砂糖,盐,玉米淀粉

    4.9分
    澜handmade

  • 鲜鲍鱼,蒜,酱油,油,葱绿,盐

    5分
    深圳扁扁 深圳扁扁
  • 鲍鱼排骨炖小土豆

    猪小排,小鲍,小土豆,葱,姜,蒜,八角,花生油,酱油,盐,料酒,白米醋

    5分
    更厨房

  • 鲍鱼,排骨,八角、生抽、老抽、黄酒、红糖

    5分

  • 鲍鱼,粉丝

    4.9分
    jujurai

  • 鲍鱼,大蒜,花生油,蒸鱼豉油

    5分
    爱生活的馋猫 爱生活的馋猫

  • 鲍鱼,排骨,姜,料酒,枸杞,盐鸡精

    4.8分
    西米fiona 西米fiona

  • 海参,鲍鱼,鲜虾仁,大蒜

    5分

  • 剩米饭,鲍鱼,香菇,豌豆,胡萝卜

    4.7分
  • #餐桌上的春日限定#红烧鲍鱼

    鲍鱼,葱,姜,蒜,淀粉,耗油,生抽,白糖

    5分

  • 乌鸡,鲍鱼

    4.8分

  • 鲍鱼,西洋参,石斛,虫草花,蜜枣,水,盐

    5分

  • 干香菇,蒜蓉,鲍鱼,胡萝卜丝,洋葱,盐,蚝油

    5分
    coco的厨房

  • 竹笙,干鲍鱼,花胶,响螺片,猪骨,姜片

    4分

  • 鲍鱼,粉丝,蒜,玉米油,一品鲜酱油,蚝油,糖,水淀粉

    4.9分

  • 土鸡,鲜鲍鱼,姜,葱,枸杞,香菇

    4.5分
    阿罗al 阿罗al

  • 干鲍鱼,红枣,无花果,海底椰,召实,白莲,水

    5分
    大润小厨

  • 梭子蟹,鲍鱼,扇贝,皮皮虾（虾婆婆）,花甲,黄瓜,西红柿,金针菇,莴苣,藕,芹菜,青椒,香菜

    4.7分
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