鲍鱼
别名：鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼、阔口鱼、白冀、鲴鱼、明目鱼
热量：84大卡（100克可食部分）
分类：
适宜人群：一般人均可食用 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼；糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗，但必须配药同炖，才有疗效。。
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鲜活鲍鱼,大蒜,李锦记生抽,食用油,料酒
5分 -
笋丝,大鲍鱼,猪骨,盐,水
收藏人数 184 -
鲍鱼
5分 -
杏鲍菇,鲍鱼,茼蒿~胡萝卜
收藏人数 232 -
葱姜蒜,鲍鱼,翅中,鸡蛋,洋葱,胡萝卜,土豆,花椒大料,可乐,梅肉,白糖,生抽
收藏人数 186 -
螃蟹,年糕,鲍鱼,鸡蛋,青菜,胡萝卜,酱肉,大蒜,葱,番茄
收藏人数 199 -
鲍鱼,杏鲍菇,蒜,生抽,老抽,蚝油,糖,盐,胡椒,水淀粉,小葱,芝麻
收藏人数 222 -
海虾,鲍鱼,蛤蜊,春笋,香茅,柠檬叶,青柠檬,朝天椒,香菇,冬阴功酱,越南姜,鱼丸5个
收藏人数 212 -
鲍鱼仔,花菇,枸杞,玉竹,黄芪,沙参,蜜枣,瘦肉
收藏人数 213 -
大闸蟹,鲍鱼,基围虾,文蛤,洋葱,香菜,鱿鱼
收藏人数 203 -
鲍鱼,蒜蓉
5分 -
鲍鱼,蒜头,龙口粉丝,调味料：料酒，糖，盐，生抽，蒸鱼豉油，蚝油，色拉油
收藏人数 162 -
鲜鲍鱼,鸭肉,墨鱼干,粉干,水,植物油,葱，姜，辣椒,青菜,鸡精，盐,香菇
收藏人数 195 -
鲍鱼（水发）
收藏人数 188 -
鲍鱼,蒜蓉,姜,酱油,盐
收藏人数 124 -
鲍鱼,粉丝,大蒜,菜籽油,蚝油,酱油
收藏人数 185 -
肉末,鲍鱼蚌
收藏人数 179 -
鲍鱼片,干贝（大）,虫草花,猪骨头,姜
收藏人数 181 -
鲜鲍鱼,葱丝,豆油,姜片、葱花
5分
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