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茭白

别名：茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节

热量：23大卡（100克可食部分）

分类：

适宜人群：一般人群均可食用。更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。。

做法大全

  • 茭白,植物油,蚝油,白糖,盐,香葱

    5分
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  • 茭白,青椒,葱,生抽,水,盐

    5分

  • 茭白,木耳,胡萝卜,青椒,郫县豆瓣酱,生抽,醋,糖,淀粉,清水,蒜

    4.8分
    ann小叶子

  • 猪肉丝,茭白,青椒,食用油,盐,料酒,葱,糖,老抽

    4.9分

  • 茭白,鸡蛋,红辣椒,小葱

    5分
    妖妖~

  • 茭白,杏鲍菇1根,干辣椒

    5分
    尖尖实验室

  • 茭白,胡萝卜,豌豆

    5分
    缘豆儿

  • 茭白,老抽,青椒,盐,糖,葱,蒜,八角,油

    5分
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  • 茭白,青椒,小葱,耗油,盐

    4.8分

  • 里脊肉,毛豆,茭白,姜丝,料酒,盐

    4.6分

  • 茭白,五花肉,生抽,料酒,生姜,花椒,盐,味精,香葱

    5分

  • 茭白,芦笋,胡萝卜,玉米油,盐

    5分
    桃溪的小厨房

  • 茭白,鸡胸肉,料酒,盐,鸡精,淀粉,糖,生抽,醋,葱蒜,红甜椒

    5分

  • 茭白,料酒,生抽,小葱,姜,盐

    5分

  • 茭白,调味汁：,蒸鱼豉油,海鲜酱油,花椒油,耗油,小米辣

    5分
    尖尖实验室

  • 茭白,糟卤,香葱,食用油

    4分

  • 茭白,咸蛋黄酱,面包糠,盐

    4.3分

  • 南瓜,鲜香菇,洋葱,鸡胸肉,茭白,大葱,食用油,生抽,盐,糖,老抽

    收藏人数 1733
    上班族的便当

  • 青椒,茭白

    5分
    搬个凳子看戏

  • 茭白,线椒,蚝油,海盐,大葱白,白糖

    5分
    油米姐姐

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