减肥吃什么-taptap国际版官网入口
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酸奶（建议使用自制酸奶， 更低糖）,纯牛奶,兰香子,生麦片,葡萄干/蔓越莓干/蓝莓干,蜂蜜／糖浆,混合坚果,新鲜水果,冰块,食盐
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豌豆,水,盐,花椒粒,姜,八角,干辣椒
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鸡胸肉,黑胡椒,蜂蜜,生抽,老抽,蚝油,料酒,西兰花,西红柿,蒜,葱,盐,鸡精,糙米饭,橄榄油
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丘比沙拉汁凯撒沙拉口味,奶油生菜,西蓝花,五花肉,草莓,青红椒,香蕉,亚麻油,牛尾笋,牛排,有机豆芽
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